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Die spirituellen Anfänge des Yoga: Die in Indien entstandene ganzheitliche Philosophie Yoga hat ihren Ursprung lange vor unserer Zeitrechnung. So sind schon um 700 vor Christus Meditationen bekannt, um den Körper durch Konzentration und angeglichene Atmung in einen Zustand völliger Zeitlosigkeit zu versetzten. Diese Übungen wurden zu jener Zeit in Texten beschrieben. Doch die Wurzeln des Yoga liegen wahrscheinlich noch weiter zurück. Yoga heute wird in zeitgemäßten Studios wie z.B. Yoga Offenbach angeboten. Aber bereits um 400 vor Christus taucht auch das Wort Yoga im indischen Sprachgebrauch auf. Viele der damaligen Elemente werden noch heute so übernommen. Berühmteste Niederschrift dieser Zeit über Yoga stammt von Patanjali, der daher oft als Begründer des Yoga genannt wird. Doch man geht davon aus, dass auch er sich auf Vorgänger stützt und die Lehre nicht selber entwickelt hat. Zwar wurde Yoga in alter Zeit in erster Linie aus religiös-spirituellen Gründen durchgeführt, doch bemerkte man schnell, welche positiven Wirkungen die Meditation auf den gesamten Körper und Geist hatte.
Körperübungen: Etwa im 8. Jahrhundert entwickelte sich Hatha-Yoga, das besonders den Körper in die ganzheitlichen Übungen mit einschließt, während zuvor der Geist das Entscheidende war. Es war nun nicht mehr nur den hohen Gläubigen vorenthalten. Jeder Inder, unabhängig von Kaste und Geschlecht, durfte die Yoga-Übungen durchführen, um sich selber zu reinigen.
Der weltweite Siegeszug des Yoga: Während es zwischen dem 15. und 19. Jahrhundert sehr ruhig um Yoga wurde, entdeckten europäische Religionswissenschaftler es plötzlich für sich und übersetzten die Texte, wodurch Yoga sich nach kurzer Zeit auch in der westlichen Welt etablierte. In den 60er Jahren erlebte es einen ersten Trend in Deutschland, wobei allerdings die körperliche Fitness im Vordergrund stand. Doch nach und nach fand Yoga auch hierzulande den Weg zurück zu Selbstfindung und zu einer ganzheitlichen Verbindung von Körper und Geist.
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